雨や用事がなければ最近のペースは大体こんな感じでポタリング、歩きをしています。
【平日】目標：1万歩オーバー
5:00-6:15 散歩（最近の歩き出しはまだ暗い）
11:30-12:10 ポタリング兼買い物
18:00-19:00 散歩（最初から最後まで暗い）
全てやると言うより、これらのうちからその時の気分や状況で、１つ2つをやってる感じ。
【休日】目標：自転車4時間オーバー
6:00-8:00 ポタリング
10:30-12:30 ポタリング兼買い物
これも両方する時もあればどちらかのときもあるし、用事があればどれもやらない。午後は乗りたければ乗る、歩きたければ歩く感じ。
日が長い内は、4:30から走り出せたのですが、いまはもう暗いのでスタートは遅くなっています。そうなると1日の活用の仕方がかなり変わってきますね。朝4時半からなら3時間乗っても7時半。これ十分に今から一日が始まるという時間。朝6時スタートだとそうはいかない。ほんの1〜2時間が朝は大きい。
