お正月

体重というものはその気になれば簡単に下がるし、気にしなければ簡単に上がるというのを痛感するここ数日。

大晦日、お正月で2キロ増えた。これまで、自転車に長時間乗ればスルスル体重が落ちるのを実感していたが、何もしなければどんどん増える。こういうのは、過去何年間も起きていたことだろうが、それほど体重を気にしない生活を送っていたので、新しい気づきになっている。家の中で完結する生活ではなく、外に出かけなさいというだけのことなのだけれど。